大家平时怎么处理负能量？

十一妹 · 发表于 2018-9-21 15:13:34

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个人遇到过几次情绪冲击特别大的时候，当时只能转移注意力，疯狂看综艺节目，不然就是找和自己相似经历的人，看看他们是怎么熬过去的。最近发现多关注温柔小天使之类的人也有支撑精神的力量。

希望世界多一点温柔的小可爱，自己也坚强起来。

钱独夫 · 发表于 2018-9-21 15:34:01

写小说，写诗。宣泄之后，内心一片宁静，无悲无喜

米一 · 发表于 2018-9-21 15:38:42

吃，吃完暴走，既发泄情绪又不会增加热量~~

三夜花开 · 发表于 2018-9-21 17:21:44

可以到外面走走，看看其他人，看看风景，心情会变得很快

帅到掉渣的跹懿 · 发表于 2018-9-21 19:20:55

躺在床上什么都不想，要么直接睡觉。

猫哆哩 · 发表于 2018-9-22 18:38:40

本帖最后由猫哆哩于 2018-9-22 18:40 编辑

趁没人的时候嚎啕大哭……虽然成年很多年了却只能用这么怂包却特别有效的办法就是哭狠了眼睛肿头疼补充一条：b站看小品了解一下

伊藤彻 · 发表于 2018-9-22 19:09:28

去酒吧坐坐，看形形色色的人们

小舅舅舅～ · 发表于 2018-9-24 08:17:24

处理负能量，就是随心所欲了，当然不能超过底线的范围都是可以的。我其实一直都有感觉，当你遇到什么问题的时候，大脑会自动调出最有利于你的模式。

白芥石 · 发表于 2018-9-24 08:56:47

拼命把这件事想个透彻或者把不爽的事情写下来，通常之后心情就平和很多。

贩梦生 · 发表于 2018-9-25 09:33:27

当做素材还是挺不错的。生活本来就如此狗血。
你看吧，衰神附体。

基乐往生 · 发表于 2018-9-25 10:20:22

健身
健身真的很棒，出汗的时候，大脑变的无比清醒，那些被自己放大的情绪像是大浪淘沙一样逐渐萎缩或退去，最后真正的问题核心浮现在眼前。

千万，四迸 · 发表于 2018-9-25 10:52:52

出去走走，跟树说话，或者谢谢东西，听歌。

麋鹿迷路了 · 发表于 2018-9-25 11:15:29

我的话……熬夜打游戏和疯狂逛淘宝买买买，结束之后还异常开心呢= =

风神的面具 · 发表于 2018-9-25 12:27:16

打……打飞机。。。。。。。。。。

断黛 · 发表于 2018-9-26 07:44:20

贩梦生发表于 2018-9-25 09:33
当做素材还是挺不错的。生活本来就如此狗血。
你看吧，衰神附体。

这样想很棒哈哈

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